Každé úterý a čtvrtek od 19 hodin
Lektor : Táňa Česenková
Power jóga je stylem Jógy , který využívá pozic jógy klasické , původně byl tento styl určen atletům. Výborně totiž posiluje a protahuje celé tělo. Zároveň je Power jóga dynamická a zábavná , procvičíte všechny svalové skupiny včetně nejhlubších svalových vrstev . Posílíte střed těla, protáhnete zkrácené svaly , předejdete bolestem zad a mysl odpoutáte od problémů všedního dne.