Každé úterý a čtvrtek od 19 hodin Lektor : Táňa Česenková Power jóga je stylem Jógy , který využívá pozic jógy klasické , původně byl tento styl určen atletům. Výborně totiž posiluje a protahuje celé tělo. Zároveň je Power jóga dynamická a zábavná , procvičíte všechny svalové skupiny včetně nejhlubších …
Kruhový trénink/Cross Training. Kombinace silového a dynamického cvičení, při kterém se využívá řada náčiní pro zatížení v aerobním tempu. Kruhový trénink je ideálním způsobem jak pro budování hmoty, zlepšení kondice tak i pro spalování tuků. Tréninky vede Jakub Oborník s letitou praxí.
K pronájmu nabízíme dva sály o různých velikostech a s různými povrchy. Jeden sál o rozměru 80m2 a povrchem tatami je vhodný například pro fyzioterapeutické cvičení, jógu, pilates, judo, BJJ apod. Druhý sál o rozměru 60m2 s pevným betonovým povrchem je vhodný ke cvičení s vlastní vahou, workoutu apod. V …
Nabízíme Vám možnost trénovat soukromě s osobním trenérem Davidem Kosařem. Na konkrétním dni a čase se s Davidem musíte vždy dopředu domluvit. První konzultace je nezávazná a zdarma. Prostě vyzkoušíte jak si sednete a pak se rozhodnete.
